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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhō什么是人员类型 人员类型有哪些ng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是什么是人员类型 人员类型有哪些可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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