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苹果可以放冰(bīng)箱吗(ma)

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  苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的,温(wēn)度较低的(de)环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时(shí)间会(huì)延长,

  苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰(fēng)富(fù)的(de)维(wéi)生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非(fēi)常好(hǎo)的,可以增强自身的体质加速自(zì)身的新陈代谢,

  另外对于皮(pí)肤的理疗效果也是(shì)很好的,在日(rì)常生活(huó)当中应该保(bǎo)证良好(hǎo)的生活作(zuò)息(xī)和健(jiàn)康(kāng)的(de)生活饮(yǐn)食(shí),多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身的(de)体质,有些人群(qún)由于(yú)营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的技巧视(shì)频

  1、看颜(yán)色。

  红色(sè)的苹果可能是加了(le)染色剂的,这(zhè)样的苹果不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不好吃,应该挑(tiāo)黄里透红的,尤(yóu)其(qí)是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的(de),不仅甜口感也会(huì)更好。

  2、闻(wén)味道。

  我们(men)可以(yǐ)闻(wén)一下苹果,成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜(tián)气息,如(rú)果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味,这种苹果说明放了很久(jiǔ),就不(bù)要买了。

  3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

  苹果的蒂越绿,说明苹果的新(xīn)鲜程度越好,如果苹果的蒂(dì)已(yǐ)经干(gàn)枯,那这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了,最好不买。

  4、看纹路。

  有一(yī)些苹果纹路是裂开的,比较杂(zá)乱,这样的苹果(guǒ)是不(bù)太(tài)好吃的(de)、没有甜度,口感比较差(chà),看着纹路非常(cháng)整齐一般是比较好(hǎo)吃的,红色的(de)条纹越多,苹(píng)果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

  苹果的表面要(yào)光滑,没有虫眼(yǎn),没(méi)有干枯

  颜色不能(néng)特别红,有些粉,且(qiě)不能(néng)红成一片,要挑(tiāo)有许多(duō)红(hóng)丝的那(nà)一种

  应(yīng)选择那种看上去一丝一(yī)丝(sī)的(de),黄里(lǐ)透(tòu)红的的,千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的,这样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

  如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的,枯黄(huáng)的话(huà)就说(shuō)明(míng)苹(píng)果已经(jīng)不新(xīn)鲜了(le)。

  苹果是一种(zhǒng)低(dī)热(rè)量食物,每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

  苹果中营(yíng)养成分(fēn)可溶性大(dà),易被人体吸收,故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

  其(qí)有利于溶解硫元素,使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

  国外谚语“每天一苹果,医生远离我”。

  不宜人群食用人群:

  溃疡性结肠炎的病(bìng)人:溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果,尤其是(shì)在急性发作期,由于肠壁溃疡(yáng)变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激,很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合,且可因(yīn)机械性(xìng)地作用(yòng)肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

  白细胞(bāo)减少症(zhèng)的(de)病人、前(qián)列腺肥大的病人: 白细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人均不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果,以(yǐ)免(miǎn)使症(zhèng)状加重或影响治疗结(jié)果。

  平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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