竹荪煮多久
是(shì)15分(fēn)钟左(zuǒ)右的(de)。
15分(fēn)钟(zhōng)左右。
竹荪在煮之(zhī)前先用淡(dàn)盐(yán)水泡发(fā)大约10分钟,并剪去菌(jūn)盖(gài)头封闭的一端,同时要(yào)去除竹荪(sūn)的花朵部分网状部分(fēn),只保留茎部,否则(zé)会有怪味(wèi),竹(zhú)荪也是野生菌,所以需要(yào)沸(fèi)水煮大约15分钟左(zuǒ)右(yòu)才可(kě)以吃,煮得(dé)时间越久越入(rù)味。
鲜(xiān)竹(zhú)荪的处理方法其实也不难,只要把(bǎ)它比较难清理的(de)地方(fāng)都要注(zhù)意去洗(xǐ)干净就(jiù)好(hǎo)了,很难洗的缝缝可以用牙刷去刷,只要能(néng)清(qīng)洗干(gàn)净就好了。
在处理的时(shí)候,去掉根部泥(ní)土后,放入水槽中用清(qīng)水洗净,拿刀(dāo)切除(chú)根部粗(cū)老的部分,切口保持圆(yuán)滑平整,并剥除笋箨、笋衣,或者将笋装入蒸锅中。
直到它变得透(tòu)但却又不烂(làn)、能够撕(sī)开为止(zhǐ),这时候就要立即(jí)把它捞起来,然后用(yòng)冷(lěng)水冷却,冷却的时候务必要(yào)做到彻底的冷却,否(fǒu)则荪(sūn)色会变(biàn)暗。
竹荪(sūn)用冷(lěng)水还是热水(shuǐ)泡(pào)
都可以。
不管是用冷水还(hái)是热水都是(shì)可(kě)以用来泡竹荪(sūn)的,两者(zhě)唯一的区别就是冷水泡竹荪所需(xū)要的时间比较长,而(ér)热水(shuǐ)泡竹荪(sūn)所需要的(de)时(shí)间比较短,建议可以根(gēn)据个人方便(biàn)的时间来进行选择。
但是需要(yào)注意的是不建议用太(tài)烫(tàng)的水来浸泡(pào)竹荪,建(jiàn)议使用40-60℃左右的温(wēn)水是(shì)比较(jiào)合适的,而(ér)且(qiě)浸泡(pào)的时(shí)间也不宜太长,不(bù)然就会破坏竹荪中所含的营养物质,导致竹荪的营养价(jià)值下降(jiàng)。
竹荪的功效与禁忌
功效:
补充营养:竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生(shēng)素(sù)和矿物质,而且其中的氨基酸符合人体(tǐ)所需要的氨基酸比例,食用后(hòu)可以为人体补充多种营养物(wù)质,能(néng)够维持(chí)人体组织器(qì)官的正常生理功(gōng)能,并促进人体的新陈(chén)代谢(xiè)。
润肺(fèi)止咳:竹荪(sūn)归肺经(jīng),且性质偏凉性(xìng),食(shí)用后能(néng)够(gòu)降低(dī)肺(fèi)内的热气,起(qǐ)到(dào)清肺热(rè)、降肺气的作(zuò)用,因此对于一些因为肺气上行、肺气亏(kuī)虚所导(dǎo)致的咳嗽咳痰、久咳不止等症状(zhuàng)来说,可(kě)以(yǐ)适当地(dì)吃一些竹荪,可以起到润肺止咳的作用。
清热利湿:竹荪味甘(gān)、微苦,偏凉性,食用后(hòu)可以有效(xiào)地降(jiàng)低人体内的热气,起到清(qīng)热利湿的作用,因此对(duì)于一(yī)些因为体内火气过大而出现的(de)口舌生(shēng)疮(chuāng)、口干舌(shé)燥(zào)、咽(yàn)喉肿痛等症状(zhuàng)来说(shuō),都可以通过吃竹荪来(lái)进(jìn)行缓解。
禁忌
1、脾胃虚寒(hán)者:竹(zhú)荪的性质偏寒性(xìng),食用后会(huì)对脾胃(wèi)造成(chéng)较大的刺激(jī),因此在吃的时候一定(dìng)要适量食用,而且对于一些本身脾(pí)胃(wèi)比(bǐ)较虚寒的人群来说,建议最好是根(gēn)据自身(shēn)的肠胃情况来决定少吃或不吃(chī),以(yǐ)免食(shí)用(yòng)后出现肠胃不(bù)适的症(zhèng)状。
2、过敏:竹(zhú)荪属(九龙司是哪里?shǔ)于一(yī)种(zhǒng)食用菌(jūn)类,具有一(yī)定的过敏性,食用(yòng)后容(róng)易(yì)出现过敏的症状,因此(cǐ)对于一(yī)些过敏体质的人(rén)群来说,在(zài)食用竹荪之前(qián)最好是先做好过敏源(yuán)测试,确定不过敏后方可继续食用,以免出现身体不(bù)适的症状。
竹荪有哪些营养价值
一、含有丰富的营养物(wù)质,可以补充(chōng)人体所(suǒ)需要的能量。
二(èr)、具有(yǒu)明显的(de)防(fáng)病作用和(hé)机体调节功能。
三、含有(yǒu)丰富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì),可以维持钾(jiǎ)钠(nà)的平衡。
四(sì)、含有丰富的微(wēi)量(liàng)元素(sù),维持人(rén)体正常(cháng)的新陈代谢。
五、含(hán)有丰(fēng)富的粗(cū)纤(xiān)维(wéi),可以适(shì)当的(de)促进肠胃的运动,在一定(dìng)程(chéng)度(dù)上提高机(jī)体消化吸收(shōu)的能力。
竹荪煮多久才能(néng)熟?
烹饪前(qián),应将干切片用盐(yán)浸泡10分(fēn)钟,并将菌盖封闭端(duān)切掉。
另外竹荪的花瓣要去(qù)掉一部分(fēn),只(zhǐ)保留叶和茎,否(fǒu)则会有(yǒu)异(yì)味。
吃火(huǒ)锅的话,要煮久一点。
那么竹荪要(yào)煮多久呢?
1.竹荪可以煮多(duō)久吃?
干片烹饪前,用盐浸泡10分钟(zhōng),切去菌盖(封(fēng)闭端)。
另外,竹荪的部(bù)分花瓣(网状结(jié)构的一部分,花瓣是竹(zhú)荪香(xiāng)气集中的(de)区域(yù))要去掉,只保留叶和(hé)茎(jīng),否则会(huì)有异味。
竹荪也是野生(shēng)菌(jūn),需(xū)要开水(shuǐ)冲泡15分钟才能食用。
竹荪不怕煮,煮的时间越长,味道越好。
慢慢煮。
吃火锅(guō)的话可(kě)以煮一会(huì)儿。
不容(róng)易老(lǎo)化,口感好(hǎo)。
2.竹荪的营养成分(fēn)
竹荪竹(zhú)荪含有碳水化合物、蛋白质、碳水化合物、矿(kuàng)物质和维生素。
每100克竹荪干品含粗蛋白(bái)19.4克,粗蛋白(bái)2.6克,碳水化合物60.4克,膳(shàn)食(shí)纤维8.4克,碳水(shuǐ)化合物16种,其中磷酸是竹荪美(měi)味的物(wù)质(zhì)条件。
竹荪(sūn)的糖度——对称糖度(dù)和不对称糖度丰(fēng)富(fù)多(duō)彩,有膳(shàn)食纤维、D-半乳(rǔ)糖(táng)、D-甘露醇、麦芽(yá)糖(táng)醇(chún)、葡萄糖(táng)等。
竹荪竹荪的成分(fēn)可以补充人体必需的营养(yǎng)元素,增强人体免疫力(lì)和抗病能力。
竹(zhú)荪竹荪是食疗(liáo)中(zhōng)的上品(pǐn),能止痛、补气血、降血压(yā)。
长(zhǎng)期服(fú)用(yòng)还可调节中老年人的血糖,治(zhì)疗痢疾、牙痛、支气(qì)管炎、败(bài)血症、风湿病、妇科病等。
竹荪的糖分具有显著的调节机体和(hé)预防疾病的作用,因此越来越受到(dào)人们的重视(shì)。
3.竹荪怎么处(chù)理?
其(qí)实鲜(xiān)竹(zhú)荪的解决并不太(tài)难(nán)。
如果只有难(nán)清(qīng)理的地方必须清理(lǐ),清理(lǐ)不了的接缝(fèng)可(kě)以用软毛牙刷或者其他(tā)专用工具刷。
要是(shì)它们能被清洗就好了。
比较实用的解(jiě)决(jué)方法是去除根部的(de)泥土,放入不锈钢水槽中,用冷水冲洗。
拿刀把根部又粗又老的部分(fēn)去掉,保持伤口圆润平(píng)整,把笋(sǔn)和笋(sǔn)皮剥下来。
或者把竹笋放入油(yóu)锅,直(zhí)到越来越透明但不碎,可以(yǐ)撕下(xià)来。
这(zhè)时我(wǒ九龙司是哪里?)们需要马上把它捞出来,然后用(yòng)冷水冷藏(cáng)。
在(zài)冷(lěng)藏的(de)情况下,一定要保证完(wán)全冷藏(cáng),否则太阳(yáng)颜色(sè)会比较暗,非常容易造成(chéng)熟后松散变质的情况。
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了