春分是(shì)二十(shí)四节(jié)气中的第四个(gè)节(jié)气。自今日(rì)起，昼渐长，夜(yè)渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也(yě)意味着，我们拥有(yǒu)更多的(de)白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫(màn)明(míng)媚的(de)春天。

春分(fēn)由来

春分，是(shì)二(èr)十四节气之一，春季的(de)第四个节气。每年公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在(zài)天文学上有重(zhòng)要意义，春(chūn)分(fēn)这天太阳直射(shè)赤道，南北半球昼夜平(píng)分，自这天(tiān)以后太阳直射位(wèi)置(zhì)由(yóu)赤(chì)道继(jì)续(xù)向北(běi)半球推移(yí)，北半球(qiú)各地白昼(zhòu)开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春分习(xí)俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分(fēn)到，蛋儿俏”的(de)说法，在每(měi)年春分(fēn)的这一天，各地(dì)民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的中(zhōng)国(guó)，以(yǐ)庆(qìng)祝春天(tiān)的到来。

为什么要在(zài)春分这(zhè)一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与地球公转(zhuǎn)的轨道(dào)又平衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最容(róng)易(yì)将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来的(de)。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国习(xí)俗”的玩艺儿(ér)，何以成(chéng)为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的(de)确简单易(yì)行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子(zi)有(yǒu)言：“不(bù)时，不食(shí)。”食(shí)物也有自己的(de)时节。春(chūn)菜(cài)顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分(fēn)时节(jié)，吃春菜(cài)有很多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新(xīn)生和活(huó)力。此外，春菜还含有丰富的(de)维生(shēng)素C和胡萝(luó)卜素等(děng)营(yíng)养成分，可以补充身体所需的营(yíng)养素，增强(qiáng)身体免疫(yì)力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜(cài)既有象征意义，又有营(yíng)养保健的作用(yòng)。

春分提示

春(chūn)天气(qì)候(hòu)变(biàn)化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一(yī)天(tiān)之内天气都有可能发生急剧变化，一不注(zhù)意就(jiù)很容易生病，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大家(jiā)，这个(gè)时节最重要的还(hái)是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在(zài)这个时节，饮(yǐn)食上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因为在(zài)春分时节(jié)，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及(jí)富含维(wéi)生素的(de)矿物质的(de)食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生(shēng)长发育的孩子苏州是几线城市呢(zi)，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别(bié)错过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒(shū)适的(de)气候(hòu)、看(kàn)到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自己(jǐ)想要的样子(zi)！