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外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子(zi)具(jù)有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的(de)植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)也可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃(táo)有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳(láo)累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉(外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。