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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式(shì)可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留(liú)的水分，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量(liàng)饮用(yòng)可(kě)以提神(shén)醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在(zài)美式制(zhì)作过程中，冰(bīng)美式较热(rè)美式添加更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含(hán)量低(dī)于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是(shì)没有量的差别(bié)的，主要(yào)区别在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为快速(sù)降温所(suǒ)以不会产生酸味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有(yǒu)那(nà)么多花(huā)里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包(bāo)括去冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相(xiāng)对更(gèng)加的醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例(lì)基(jī)本在1：8左右，但是(shì)这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美式(shì)哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说热美式的(de)效果会好点，但差别不会太大(dà)，冰美(měi)式口(kǒu)感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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