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卯怎么读，卯足劲是什么意思解释怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常(cháng)是有必定(dìng)优点(diǎn)的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝(gān)、肾(shèn)经，具有利肝(gān)肾(shèn)、祛(qū)风(fēng)润肠的成效(xiào)，关于(yú)缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必(bì)定(dìng)的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠炎者防(fáng)止(zhǐ)食用白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能够起到护(hù)发(fā)的效果，可是(shì)过量(liàng)食用，可(kě)能会导致内分(fēn)泌紊(wěn)乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑卯怎么读，卯足劲是什么意思解释白(bái)芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的(de)白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后的白芝麻(má)就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的(de)丰满(mǎn)度。

　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒(lì)芝麻(má)调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质(zhì)的白(bái)芝(zhī)麻(má)十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆(yuán)形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香味，但(dàn)这种香味不是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么(me)选择(zé)白芝(zhī)麻(má)的(de)办法

　　选择白芝麻(má)的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明是染色的(de);假如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻(má)吃起(qǐ)来不(bù)苦，反而(ér)有(yǒu)点(diǎn)细微(wēi)的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异(yì)味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻(má)香味之外的.不(bù)正(zhèng)常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的(de)食(shí)疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治(zhì)身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高(gāo)血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液(yè)缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者(zhě)食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及(jí)荨(xún)麻疹，习惯性便秘(mì)者食用;适(shì)合糖尿(niào)病、血小(xiǎo)板削减(jiǎn)性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本(běn)质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据前(qián)人经历，男(nán)人阳痿(wěi)、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每(měi)天10~20克