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什(shén)么(me)是步(bù)频和步(bù)幅，步(bù)频的(de)计算(suàn)方(fāng)法

　　所(suǒ)谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少(shǎo)一点，后面大概就(jiù)是一步两米这样子。

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