菲(fēi)律宾(bīn)安蒂克省（Antique）是个(gè)位于班乃岛（Panay）西部缺(quē)乏存(cún)在感的(de)沿(yán)海山区省份(fèn)，全省人口不(bù)过60万余，还不及国内(nèi)大一(yī)点的县(xiàn)。3天前(qián)，一(yī)辆满载(zài)乘客(kè)的大巴在该(gāi)省哈(hā)姆蒂奇镇（Hamtic）山(shān)区因(yīn)为行驶(shǐ)速度过快(kuài)一(yī)头栽进了公(gōng)路边深约60米(mǐ)的悬崖(yá)，造成近20人死亡的惨剧。详见(jiàn)《25人(rén)碎(suì)成渣渣(zhā)——菲律宾中部大巴冲出道路(lù)坠落悬崖》。仅(jǐn)仅从这起车祸出(chū)发，我们(men)大概就能知道，这里的地理状况了。

蒂比(bǐ)奥(ào)水(shuǐ)域栖息的海龟班乃岛是菲(fēi)律宾(bīn)第六大岛，观光(guāng)客(kè)们耳熟能(néng)详的(de)长(zhǎng)滩岛是其附属岛屿。此外，菲(fēi)律宾第四大城市伊洛伊洛(luò)（Ilioilio）也(yě)有不(bù)少(shǎo)人(rén)听说过。但说起安蒂(dì)克省，不(bù)要说(shuō)外(wài)国人，连其他岛的菲律宾人知道的(de)都比(bǐ)较少(shǎo)了。据说安蒂克(kè)这个名字源自(zì)当地一种巨型黑蚂(mǎ)蚁“hantik”，能长到一厘米长(zhǎng)，最(zuì)初(chū)来的西班牙殖民(mín)者大概是被这种蚂(mǎ)蚁咬(yǎo)怕了，就将之用作地名。所(suǒ)以真正的(de)名称(chēng)其(qí)实应(yīng)该是黑蚂蚁省。

安蒂克省位(wèi)于米沙鄢群岛(dǎo)的(de)最西边不过，如果你(nǐ)愿(yuàn)意花时间(jiān)离(lí)开游客如织(zhī)的(de)长滩岛、甘(gān)蔗(zhè)田遍地(dì)的西部平原(yuán)和(hé)菲岛交通最通畅城市伊洛伊洛，来到(dào)黑(hēi)蚂(mǎ)蚁(yǐ)省在错(cuò)综(zōng)复杂的河流与幽(yōu)深(shēn)的(de)原始森林中穿梭(suō)，你就会发现每个旅行者都可遇而不(bù)可求的美景(jǐng)和惊喜。

伊拉努-布基农(nóng)梯(tī)田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕宋岛北部(bù)山(shān)区的(de)伊富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺加斯(sī)岛(dǎo)(Nogas)、胡劳-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉(lā)里森(sēn)岛(dǎo) (Mararison)等(děng)的绵长白色(sè)沙(shā)滩，并不逊色(sè)长滩岛多少，最(zuì)重要游(yóu)客很少。巴特巴坦(tǎn)岛（Batbatan）拥(yōng)有菲律宾最完美的珊瑚礁和(hé)海洋(yáng)生物群。班(bān)乃(nǎi)岛最高峰马贾(jiǎ)阿斯山(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山谷(gǔ)间依次坐(zuò)落的14个瀑(pù)布… …

家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好 src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/12/d2747e4c4eb3381.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-backh="433" data-backw="578" data-imgfileid="100043067" data-ratio="0.75" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1280">

马贾阿斯山

值得一提的是，已故(gù)知名菲华政治家、前参议员(yuán)、前(qián)马尼拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在(zài)附近的镇子(zi)上。

林雯洛与老杜(dù)在一次选举集会上

沿(yán)着水(shuǐ)流湍急的蒂比奥河(hé)（Tibiao River）向上(shàng)溯源，就会发现这(zhè)里(lǐ)的山村河谷(gǔ)处处架起(qǐ)的大铁(tiě)锅。而且，往往大铁锅底下(xià)柴火在燃烧(shāo)，笑意(yì)盈盈的美(měi)女猛男们(men)惬意地躺在了蒸(zhēng)汽四溢的锅中间。

“铁锅炖活(huó)人”，或者说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这种颇(pǒ)具视(shì)觉冲击力(lì)的洗浴(yù)方式(shì)，源自这片大海与(yǔ)高(gāo)山之(zhī)间(jiān)交(jiāo)通不便偏远区(qū)域(yù)生活的土著部(bù)落。相传(chuán)，居住在这里的土著以狩(shòu)猎为生，需(xū)要长途(tú)跋涉追踪猎物，困乏的时候(hòu)就(jiù)在凹陷的大石板下(xià)用柴火烧热(rè)河水，加(jiā)入本地(dì)独有的解(jiě)乏提神草(cǎo)药用来(lái)泡澡，达到增强体力与免疫(yì)力的目的(de)。据说(shuō)这种泡澡(zǎo)方式承袭了至少上(shàng)千年。

蒂比奥河，源自马贾阿斯山。虽(suī)然(rán)处于热带，但高山河(hé)谷之间尤其(qí)是(shì)晚上的气温并不(bù)高。久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，这里成了避暑(shǔ)胜(shèng)地。河流附近的(de)土著也因为旅游(yóu)业的关系(xì)纷纷搬(bān)到河边(biān)生活，青壮年(nián)男性依旧(jiù)出门狩猎(liè)或采(cǎi)药伐(fá)木，女人(rén)们(men)则(zé)专门为(wèi)游(yóu)客供应歇脚的茶水食物补(bǔ)贴(tiē)生活，也有(yǒu)吊脚楼式的草木屋提(tí)供给游客短(duǎn)暂居住。渐渐地各(gè)种独特的水上餐(cān)厅和度(dù)假村民宿(sù)也遍(biàn)及(jí)河流两(liǎng)岸。

不知(zhī)什么时候(hòu)开始，游客们不再满足(zú)于土著们提供的茶(chá)水与食(shí)物，反而(ér)对他们别具一(yī)格(gé)的泡澡方(fāng)式开始感兴趣(qù)。于是就衍生出了(le)当地最具特色的旅游主题：铁锅炖(dùn)活(huó)人。

“Kawa”这(zhè)个词其(qí)实是土著语言中“大铁锅(guō)”的意思。这种(zhǒng)大锅(guō)其实是以前糖(táng)厂炼糖煮甘蔗水的用具(jù)。据说(shuō)若干年前，下(xià)游的制糖厂更(gèng)新(xīn)换代后淘汰了一批大(dà)铁锅，土著知(zhī)道后(hòu)买来替代(dài)加热缓慢又容易碎裂的石板，从而可以随时更换洗浴场地又容(róng)易加热的(de)大铁锅成了泡澡的(de)主角。虽然土著们不用再像(xiàng)祖先们那(nà)般繁琐(suǒ)，但采集新鲜草药与加热试温(wēn)仍(réng)需要(yào)一个小时(shí)左(zuǒ)右(yòu)，因此游客们仍(réng)需要(yào)提前(qián)预约才能(néng)尽(jǐn)情(qíng)享受。

铁(tiě)锅(guō)分很多种，从单人双(shuāng)人到家庭(tíng)甚至超大型号应有尽有(yǒu)，草药(yào)也分美容(róng)养(yǎng)生与提神醒脑等等区别(bié)。因泡澡(zǎo)的水直接(jiē)取自蒂比奥河，草药也是当地(dì)随处可见的(de)天然植物，因此，铁(tiě)锅泡澡的价(jià)格一直(zhí)很低(dī)。

土著说，价格大致分为三种：某些(xiē)要爬树(shù)摘(zhāi)的树叶需要另加25披(pī)索(suǒ)（约3.2元人民币）；带花瓣的(de)草药因药性更容(róng)易被(bèi)吸(xī)收，又会(huì)影(yǐng)响再生繁殖而被加收(shōu)50披索（6.4元人民币）；其他普通双人锅的人均消费(fèi)基(jī)本(běn)都在每(měi)半小时(shí)250披索左右(yòu)。

具体的养生效果如何，谁也不敢保证，但摆在(zài)眼前的(de)视觉效(xiào)果(guǒ)还是非(fēi)常震撼人心的。值(zhí)得(dé)一提(tí)的是，铁(tiě)锅(guō)因制糖使用而厚度(dù)远超寻常，虽然导热(rè)速度并不快(kuài)却(què)能持久保(bǎo)温(wēn)，水温(wēn)可根据游客自行选择(zé)并由土(tǔ)著女性(xìng)监督控制，由(yóu)于(yú)草药被热水烫过后会散发出令人(rén)放松(sōng)的(de)香味(wèi)，很多游(yóu)客会在不知不觉中“昏迷”（睡(shuì)着）。

试想一下，在(zài)如此原始的自然(rán)环境中，一面侧耳听水声(shēng)潺潺，鸟语花香，一面(miàn)享受泡(pào)澡给身体带来的慵懒(lǎn)舒缓感(gǎn)，您(nín)还介意用“铁锅活煮自(zì)己”么？

需要提醒一下(xià)的是，夜间山区的气温会很低(dī)，在泡澡(zǎo)之前请一(yī)定要带上毛(máo)巾，因为一(yī)旦离开铁锅，你就会被冻的瑟瑟发抖(dǒu)，如果不想像(xiàng)兔(tù)子一样跑(pǎo)到你的房间的话(huà)，毛巾裹身是必须的。

游客在河边享用本地美(měi)食

游客体验(yàn)溪(xī)流漂流

小情侣在瀑布边留影纪念(niàn)土(tǔ)著说，蒂比奥这(zhè)个词源(yuán)自河岸边高大的(de)芦苇“tigbaw”，因为西班牙(yá)人很(hěn)难发出这个音，于是演化成了“tibiao”。河流入(rù)海口的小(xiǎo)镇也被(bèi)命名为蒂比奥。

除了铁(tiě)锅炖活人，游客们还可以徒(tú)步前(qián)往数(shù)公里(lǐ)外的巴顿·巴(bā)托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽(yōu)、在蒂(dì)比奥河划皮划艇和(hé)漂(piāo)流，以及前往古色(sè)古香的梯田进行文化沉浸(jìn)之旅。

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