魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋(yn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写ù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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