马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标(biāo)明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时(shí)分可(kě)以(yǐ)依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一(yī)下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一(yī)般(bān)咱(zán)们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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