魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高(gāo)鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小(鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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