怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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