牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小(敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步xiǎo)编就(jiù)为大(dà)家敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步(jiā)带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含(h敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步án)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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