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　　从中(zhōng)医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种维(wéi)生素和矿物质(zhì)成分，能(néng)有效促(cù)进机(jī)体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，能有(yǒu)效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发(fā)的(de)便秘等症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕(mí)猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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