菲律(lǜ)宾(bīn)安(ān)蒂克(kè)省(shěng)（Antique）是个位于(yú)班乃岛（Panay）西部缺乏存在感(gǎn)的沿海山区省份，全省人口不过60万余，还不及国内大一(yī)点的县。3天(tiān)前(qián)，一辆满载(zài)乘(chéng)客的大巴(bā)在该省哈姆蒂奇镇（Hamtic）山区因(yīn)为行驶速度(dù)过快一头(tóu)栽进了公路边(biān)深约60米的悬崖(yá)，造成近20人死(sǐ)亡的惨剧。详见《25人碎成渣渣(zhā)——菲(fēi)律宾(bīn)中(zhōng)部大巴冲出道路坠(zhuì)落悬崖》。仅仅从(cóng)这起车(chē)祸出发，我们大概(gài)就能(néng)知道，这(zhè)里的(de)地理状况了。

蒂比奥水域栖息的海龟班乃(nǎi)岛是菲(fēi)律宾第六(liù)大岛，观光客们耳(ěr)熟能详的长滩岛是(shì)其附属(shǔ)岛屿。此(cǐ)外，菲律宾第四大城市(shì)伊洛伊洛（Ilioilio）也有(yǒu)不少人听说过(guò)。但说(shuō)起(qǐ)安蒂(dì)克(kè)省(shěng)，不要说外国人(rén)，连其他岛(dǎo)的菲(fēi)律宾人知道(dào)的都比较少了。据说安蒂克(kè)这个(gè)名字源自当地一种巨型黑蚂蚁“hantik”，能长到一厘米长，最(zuì)初来的(de)西班牙(yá)殖民者大概是被这种(zhǒng)蚂蚁(yǐ)咬(yǎo)怕了，就将(jiāng)之用作地(dì)名。所以真正(zhèng)的名称其实(shí)应该是黑蚂蚁省。

安蒂克省位于米沙鄢群(qún)岛(dǎo)的最(zuì)西边不过，如果(guǒ)你愿意花时间离开游客(kè)如织(zhī)的长滩(tān)岛、甘(gān)蔗田遍(biàn)地的(de)西部平原和菲岛交(jiāo)通(tōng)最通畅城市伊洛伊(yī)洛，来(lái)到黑蚂蚁省(shěng)在错综(zōng)复杂的河流与幽深的原始森林中穿梭，你就(jiù)会发(fā)现每个旅行(xíng)者都(dōu)可(kě)遇而不可(kě)求的美景和惊喜。

伊(yī)拉(lā)努-布基农(nóng)梯田(tián)伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕宋岛北部山区的伊富高(gāo)梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺加斯岛(Nogas)、胡劳(láo)-胡(hú)劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉里森(sēn)岛 (Mararison)等的(de)绵长(zhǎng)白(bái)色沙滩，并不逊色长滩岛多少，最重要游客(kè)很少。巴(bā)特巴坦(tǎn)岛（Batbatan）拥(yōng)有菲律宾最完美(měi)的珊瑚礁和海洋生物群(qún)。班乃岛最高峰马贾(jiǎ)阿斯山(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山谷间依(yī)次坐(zuò)落的14个瀑布… …

马贾阿斯(sī)山

值得(dé)一提的是，已故知名菲华(huá)政治家、前参议员、前马(mǎ)尼拉市长林(lín)雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在(zài)附(fù)近的(de)镇(zhèn)子上。

林雯(wén)洛与老杜在(zài)一次选举(jǔ)集会上

沿着(zhe)水流(liú)湍急的蒂(dì)比奥河（Tibiao River）向上(shàng)溯源，就会发(fā)现这里的山(shān)村河谷处处架起的大铁锅(guō)。而且(qiě)，往往大铁锅底(dǐ)下柴火在燃烧，笑意盈盈(yíng)的美女猛(měng)男们(men)惬意地(dì)躺在了蒸(zhēng)汽四(sì)溢的锅中间(jiān)。

“铁锅(guō)炖活人”，或者说卡瓦热水(shuǐ)浴（Kawa Hot Bath），这种(zhǒng)颇具(jù)视觉(jué)冲击(jī)力的洗浴方式，源(yuán)自这片(piàn)大海与高山之(zhī)间交(jiāo)通(tōng)不便偏(piān)远区域生活的(de)土著(zhù)部落。相传，居住在这里的土(tǔ)著以狩猎为生(shēng)，需(xū)要长途跋涉(shè)追踪(zōng)猎(liè)物，困(kùn)乏的时候就在凹陷的大石板(bǎn)下用柴火烧热河水，加入本地独有(yǒu)的解乏提神(shén)草药用来泡澡，达到增强体力与免疫力的(de)目的。据说这种泡澡(zǎo)方(fāng)式承袭(xí)了(le)至少上千年。

蒂(dì)比(bǐ)奥河，源自马贾阿斯(sī)山。虽然处于热带，但(dàn)高山河(hé)谷之间尤其是晚上的气温并不高。久而久之(zhī)，这里(lǐ)成了避暑胜地(dì)。河流附近的土著也(yě)因为旅游(yóu)业的关(guān)系纷纷搬到河边生活(huó)，青壮(zhuàng)年男性依旧出门狩猎(liè)或采(cǎi)药(yào)伐木，女人们(men)则专门(mén)为游客供(gōng)应歇(xiē)脚的茶(chá)水食物补贴生活，也有吊(diào)脚楼式的草木屋(wū)提供给(gěi)游客短暂(zàn)居(jū)住。渐渐地各种独特(tè)的(de)水上餐厅和度(dù)假村民宿也遍及河(hé)流两岸。

不知什么时(shí)候开始，游客们不再满足于土著们提(tí)供的茶水与食(shí)物(wù)，反而对他(tā)们别(bié)具一格的泡澡方式开始感兴趣。于是就(jiù)衍生出(chū)了当地最具特色(sè)的旅游(yóu)主题：铁锅炖活(huó)人。

“Kawa”这个词其实(shí)是土(tǔ)著(zhù)语(yǔ)言中(zhōng)“大铁锅”的意思。这种大锅其实是以(yǐ)前糖厂炼糖煮甘蔗水的用具。据说若干年前(qián)，下游(yóu)的制糖(táng)厂(chǎng)更(gèng)新换代后淘汰了一批大(dà)铁锅(guō)，土著(zhù)知道(dào)后买来(lái)替代加热缓慢又容易碎裂的石板，从而可以随时(shí)更换洗浴(yù)场地又(yòu)容(róng)易加(jiā)热的大(dà)铁(tiě)锅成(chéng)了泡澡(zǎo)的主角。虽然土著们不用再像祖先们那(nà)般繁琐，但采集(jí)新鲜(xiān)草药与加热试温仍(réng)需要一个小时左右，因此游客们仍需要提前预约才(cái)能尽情享受。

铁锅分很多种，从单人(rén)双人(rén)到(dào)家(jiā)庭(tíng)甚至(zhì)超大(dà)型号应有尽有，草药也分美(měi)容养生与提神(shén)醒脑等(děng)等区别(bié)。因泡澡的水直接取自蒂(dì)比奥河(hé)，草药也是(shì)当地随(suí)处可见的天然植(zhí)物，因此(cǐ)，铁锅泡澡的价(jià)格一直很低(dī)。

减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ata-cropx1="0" data-cropx2="960" data-cropy1="73.07958477508652" data-cropy2="838.7543252595157" data-imgfileid="100043061" data-ratio="0.796875" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="960">

土著(zhù)说，价格大(dà)致分为三种：某(mǒu)些(xiē)要(yào)爬(pá)树摘的树叶需要另加25披索（约3.2元人民币）；带花瓣的(de)草药因药性更容易被吸(xī)收，又会影响再生繁殖而被加(jiā)收50披索（6.4元人民币）；其(qí)他普(pǔ)通双人(rén)锅的人均消费基本都(dōu)在每半小(xiǎo)时(shí)250披索左(zuǒ)右。

具体的养生效(xiào)果如何，谁(shuí)也不敢(gǎn)保证，但摆在(zài)眼前(qián)的(de)视觉效果还(hái)是非常震(zhèn)撼人心的。值得一提的是，铁锅因制糖使用而厚(hòu)度远(yuǎn)超(chāo)寻常，虽然导热速度并不快却能持(chí)久保温，水温可根据游客自行选择并由土著女性(xìng)监督(dū)控制(zhì)，由于(yú)草(cǎo)药被热(rè)水烫过后(hòu)会散发出(chū)令(lìng)人放松的香味，很多(duō)游客会在不知不觉(jué)中“昏迷”（睡着(zhe)）。

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试想一下，在(zài)如此原始的自然环境中，一面侧耳听(tīng)水(shuǐ)声潺潺，鸟语花(huā)香，一面享受泡(pào)澡(zǎo)给身体(tǐ)带来(lái)的慵懒舒缓感，您还(hái)介意用“铁(tiě)锅活煮(zhǔ)自(zì)己”么？

需(xū)要提醒一下的是(shì)，夜间山区的气温会(huì)很低，在泡澡之前请一定要带上毛(máo)巾(jīn)，因(yīn)为一旦离(lí)开铁锅，你就会被(bèi)冻的瑟瑟发(fā)抖，如果(g减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭uǒ)不想像(xiàng)兔子一样跑到你的(de)房间的话(huà)，毛(máo)巾裹(guǒ)身(shēn)是必须的(de)。

游客在河(hé)边享用(yòng)本(běn)地美食

游客(kè)体验溪流漂流

小(xiǎo)情侣(lǚ)在瀑(pù)布边留影纪念土著说，蒂比奥这个词源自(zì)河岸边高大(dà)的芦苇“tigbaw”，因为西(xī)班(bān)牙人很(hěn)难发出(chū)这(zhè)个音，于(yú)是演化成(chéng)了“tibiao”。河流入海口的小(xiǎo)镇也被命名(míng)为蒂比(bǐ)奥。

除了铁(tiě)锅炖活人，游客们(men)还可以徒步前往数公里外的巴顿·巴托(tuō)瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽(yōu)、在(zài)蒂比奥河划(huà)皮划艇和漂流(liú)，以(yǐ)及前往古(gǔ)色(sè)古(gǔ)香(xiāng)的梯田进行文化(huà)沉浸之旅。

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