牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们(men说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思)祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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