黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动(几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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