近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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