一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不(bù)同(tóng)，一(yī)般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米的(de)区(qū)别

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质(zhì)上(shàng)都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国(guó)人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人(rén)们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据(jù)这(zhè)个计量单位(wèi)来计算的，而(ér)一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的(de)步行(xíng)，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大(dà)的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时(s牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗hí)快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没(méi)有(yǒu)一成不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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