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武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到(dào)生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都(dōu)是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余(yú)也(yě)可以自(zì)己多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百>

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。