一公里大概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公里大概(gài)多少步(bù)，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

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一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的步(bù)速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步(bù)行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单(dān)位“里”的衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离(lí)的单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的标准，之后就一直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改(gǎi)革以来(lái)，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们(men)常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是(shì)根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们(men)再(zài)说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如文化(huà)艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐(jià粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思n)进；有度：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

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