75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人(rén)体的(de)重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有(yǒu)角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺丰(fēng)富的(de)矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食(shí)用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做(zuò)法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养(yǎng)，其实(shí)这样(yàng)做是(shì)错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际(jì)上是起不到什(shén)么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺，否(fǒu)则(zé)会危害我们的身体健康(kāng)，最好是(shì)煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛(niú)奶一(yī)起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克(kè)等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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