一公里(lǐ)大(dà)概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少步(bù)，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速(sù)度会(huì)稍慢一(yī)些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在日(rì)常生活(huó)中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现(xiàn)在依旧有人(rén)使用(yòng)该单位的(de)原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别(bié)委员会(huì)定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现在基本(běn)上人们(men)都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可(kě)以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就被(bèi)特指为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根(gēn)据这个(gè)计量(liàng)单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就(jiù)不(bù)要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没(méi)有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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