戒烟(yān)这个事情(qíng)对于(yú)很多人来说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的(de)一(yī)个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一(yī)个效(xiào)果中其实是让我们看(kàn)到了(le)不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询(xún)问戒烟最难(nán)熬的是(shì)哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同的人情(qíng)况(kuàng)不一样(yàng)，更多的时候最重要的一(yī)点则(zé)是家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人的意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是(shì)分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则是说相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多(duō)数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会(huì)出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡(mí)不振(zhèn)、注(zhù)意(yì)力不能集(jí)中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能够治愈身(shēn)边(biān)人，是为了(le)自己(jǐ)，为了更(gèng)多的一个方式得(dé)到补偿，也是(shì)希望(wàng)在(zài)未来的道路中可(kě)以有着很多(duō)的(de)发展，治愈说什么(me)一个人戒烟(yān)成功，这样的人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么不能(néng)够(gòu)心(xīn)疼这样(yàng)的人，其实(shí)也是在面对(duì)自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那(nà)些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一个情景中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于(yú)这些烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的时候(hòu)非常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则是很(hěn)难，希(xī)望那些人能(néng)够克制自己的(de)欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是让(ràng)自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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