近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围(shì)情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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