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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)方差分析英文缩写，方差分析英文翻译豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人方差分析英文缩写，方差分析英文翻译体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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