酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按(àn)摩头部(bù)

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)用(yòng)食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来(lái)生白(bái)萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮(yǐn)下(xià)，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食(shí)用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后(hòu)头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再(zài)加(jiā)进少量细(xì)食(shí)盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝几杯优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧产生的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛(quán)和(hé)甲醇(chún)，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控制(zhì)不佳就(jiù)会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激(jī)交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应(yīng)不(bù)足

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血(xuè)流量，从而(ér)脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引(yǐn)起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物(wù)质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在(zài),而酒中的(de)杂醇油也是(shì)导致喝酒后(hòu)会昏痛的(de)因素。

怎(zěn)么预(yù)防酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一(yī)点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的(de)伤(shāng)害很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇(chún)在体(tǐ)内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味的喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来(lái)吃一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充(chōng)能量(liàng)的食物(wù)来吃(chī)，可以(yǐ)有效(xiào)摆(bǎi)脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维(wéi)生素B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥(huī)着重要的作用(yòng)。

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