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什么是步频和(hé)步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数(shù)，每个(gè)人是不一样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是一步两米这(zhè)样子。

什(shén)么(me)是步频，步幅，有计(jì)算(suàn)公(gōng)式吗？

　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑一(yī)百米所用(yòng)的步数，每(měi)个人(rén)是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长度，短跑和(hé)中长跑(pǎo)是不一(yī)样的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大(dà)概就(jiù)是一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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