什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导(dǎo)致了(le)人(rén)的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发(fā护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗)生了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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