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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常(cháng)丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体质加(jiā)速自身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对于皮(pí)肤的(de)理疗效果也是很好(hǎo)的，在(zài)日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的(de)体质，有(yǒu)些人群由于营养不(bù)良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜(tián)的(de)技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自(zì)带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果(guǒ)说(shuō)明放了很久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不(bù)太(tài)好吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常(cháng)整齐一(yī)般(bān)是比(bǐ)较好吃的(de)，红色(sè)的(de)条纹(wén)越多(duō)，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样(yàng)的(de)一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的(de)话(huà)就说明(míng)苹(píng)果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语(yǔ)“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的(de)病人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急(jí)性发(fā)作期，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗(liáo)结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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