黍米是大黄米吗(ma)？？黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米的。关(guān)于黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？以及黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃(chī)，黍米是大黄米(mǐ)吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄米还(hái)是小黄(huáng)米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和(hé)降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物(wù)排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很(hěn)好的(de)减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面(miàn)含(hán)有非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多(duō)其他(tā)的营养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同一(yī)种物质， 大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素(sù)以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年(nián)生草本。

　　 秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种作物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国(guó)、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长(zhǎng)于我国北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物(wù)，含有的人体必(bì)需的八种氨基(jī)酸的含量均高于大(dà)米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　 颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　 我国华北(běi)、西北(běi)多有栽培。

　　 一般分(fēn)两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　 本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的(de)脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃对(duì)高血压(yā)患者有(yǒu)益。

　　5、铁和(hé)磷的含量均较大米(mǐ)丰富。

　　以上资料参考  百度百(bǎi)科(kē)–大黄米

未经允许不得转载：哈尔滨重大疾病保险-太平洋人寿人寿为您提供健康险-重疾险-住院医疗-护理保险等太平洋人寿医疗保险产品咨询服务 脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思