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为什么懂手机的人都不用华为干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生(shēng)活(huó)中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌(jì)。